Los participantes de la Escuela de Verano de Atletas Sin Fronteras elaboraron su propia Botella de la Calma en un taller dedicado a la autorregulación.La actividad se incorporó a la programación de la Escuela de Verano como una propuesta práctica relacionada con la educación emocional y la creación de recursos personales.
Cada participante creó su propia Botella de la Calma
El taller permitió que cada participante elaborara de forma individual su propia Botella de la Calma.La actividad combinó el proceso de creación manual con el conocimiento de una herramienta que puede utilizarse en momentos en los que una persona necesite parar y recuperar la calma.
Una actividad vinculada a la autorregulación
La Botella de la Calma se presentó durante el taller como un recurso personal de autorregulación.Cada participante pudo crear y personalizar la suya para disponer posteriormente de esa herramienta cuando considere que puede resultarle útil.La actividad se suma así a otras propuestas de la Escuela de Verano relacionadas con la educación emocional y la autorregulación.
Educación emocional dentro de la Escuela de Verano
La programación de la Escuela de Verano de Atletas Sin Fronteras combina actividades creativas, juegos, deporte, movimiento y propuestas de educación emocional.El taller de la Botella de la Calma forma parte de esta diversidad de actividades y ofrece una experiencia práctica en torno al reconocimiento y la gestión de momentos de calma. Atletas Sin Fronteras integra así este tipo de talleres dentro de una programación que combina diferentes formas de participación y aprendizaje durante el verano.